Lagování systému

Dobrý den ,
Mám dva roky starý notebook ( Packard bell , CPU i3 380M ( 2,53 ghz ) , Nvidia GeForce GT540M ( 1 GB ) , 4 GB RAM , WIN 7 ( Orig. ) )
Před několika týdny se mi ale začal nekontrolovatelně lagovat spíše přímo kousat po konzultaci s mým kamarádem který studuje počítače mi řekl ať si udělám zálohu disku a přeinstaluj PC , samo sebou že jsme tam udělal až na zálohu
Ale problém je stále možná ještě horší. Naprosto nevím co s tím nosit se mi to do opraven nechce nechám tam 1000 kč ani nevím.
Popis problému :
Při spuštění win 7 a biosu vše ok
Při načtení win 7 a spuštění věci jako je skype a antivir taky ok
Ale po cca 1 minutě běžení PC se začne v intervalech 3-10 sekund sekat a to doslova i tet jak píši - Při hraní her se tento problém dějě tím že poklesne fps o 10 - 20 ze 60 čili nastane značná nestabilita a hra se začne sekat jen na nějakou malou chvilku u sledováni filmu na youtobe ale ani lag. ale při pojíždění prohlížečem škoda mluvit. zajmavé je také to že u youtube ani lag ale u win. media playeru se neda zhlednou v pořádku ani minuta filmu. Pochopitelně sem projel celý PC eset only scanrem a Cclearnem ale vzhlededem k tomu že jsme před 3 dněma přeinstalovalal win. tak mi to přijdě nanejvíš podivné. + navíc je PC kompletně vyčištěné od prachu + používám chladici podložku a procese si hlídám také je velmi zajmavé že kontrolka ukazující procese u mě ( modrý HDD led ) svíti skoro neustále s přestávkami ale to se ovšem neshoduje s procesem PC protože počítač je tet nezatížen ničím ale laguje se jedna báseň.

Uvítám každé skvělé rady.

Díky moc