zpomalení? (*VYŘEŠENO*)

zdravim, já vim, zas otravuju s dalšim problémem, ale docela mě to štve, neska sem dal"odhlásit" a nic, čekám 5 minut a začnou teprv "mizet" ikony a po 15 minutách sem byl odhlášenej, nevíte čim to je? poslední dobou se mi to zdálo nějaký zpomalený, hlavně neska, poslední co sem dělal, tak sem všera renderoval (zabralo to 986MB ram a 1000MB Swapu), nevydržel sem a ukončil to, pak sem eště upravpoval projekt a nějak to nestíhalo, jak byl zarvanej a jel do swapu taky, tak sem to ukončil, neska sem akorát instaloval trackmania nations forever,a el už předtim to bylo pomalejší, párkrát sem spustil Blendera a ančet ten velke projekt. pak sem dělal defragmentaci, kdyby náhodou, to nepomohlo, ccleaner, ukončení některech procesů, restart, ale stále je to ajk zpomalejen film, nevíte čim to je a co s tim?